对于想通过自然怀孕生育孩子的夫妻来说，精确计算排卵日，可以帮助您增加成功怀孕的机会。排卵期也称为 “排卵周期”是自然受孕最佳的时间。 但是，您如何计算排卵日期呢？ 应该在哪一天进行同房呢？ 下面我们将为大家详细解读。
什么是“排卵”日
排卵日，也称为排卵，是女性生殖系统每月发生的自然机制。从月经的第一天开始，每个周期大约需要28-35天。排卵日是最成熟的卵子从卵巢到达输卵管末端的日子。
什么是排卵周期
通常，只有在排卵过程中，女性卵子受精成功时才会怀孕，女性每个月只有一次排卵，以及卵子准备受精的时间。每月卵子受精时间仅12-24小时，如果在此期间卵子受精成功，则受精卵会植入子宫内膜成为胚胎。那就是成功怀孕了。但是，如果卵子未受精成功或在此之后的14天内受精卵也未成功着床，那他们讲正常月经。

如何计算排卵天数
如何计算排卵日，在月经来临之前2周左右，精确的计算排卵日期，对于月经周期相对稳定的女性才有效，例如，月经周期总是每28天出现一次，排卵日在月经周期的第14天（计算从第一次月经的日期到月经周期的第一天）。在计算天数时，您可以在排卵前2天进行房事。简单地说，从月经周期的第12天开始，因为精子可以在排卵前2天，在女性体等待与卵子会和。
如何知道是否到了排卵期
排卵期的症状并不难分辨。有些人会感到小腹或小腹以下疼痛。在每个月的排卵期都会出现，疼痛会出现在左侧或右侧。在排卵期还会出现胸痛，腿部无力，有时还会出现阴道轻微出血1-2天，并且阴道泌物会增多，分泌物类似浓稠的生蛋清或果冻状液体，滑并且发粘。

房事越多，怀孕的几率越高吗？
许多人错误的认为，每天进行房事会增加受孕的机会。实际上，每天进行房事并不会增加受孕的机会，因为进行房事次数过多，精子的数量就变少。 建议排卵期每隔一天进行一次房事较好。
精确计算“排卵日”并不适用于所有人
对于月经不调的人，每月月经周期并不固定，计算排卵天数可能并不准确，因为每个月都可能会有差异，建议您去看医生进行咨询，因为造成月经不调的原因有很多。